Ecrit par Annabelle dans la catégorie Actualités, Conseils pour maigrir, Recettes

Parfait pour la nouvelle saison, ce nouveau type de smoothie « vert » vous permettra de détoxifier votre corps et de faire le plein de vitamines !

green-smoothie-for-weightloss

 

Ingrédients :

  • 50 gr de feuilles d’épinard
  • 2 oranges
  • 2 kiwis
  • 1 banane
  • 20 cl d’eau

 

 

Préparation :

  1. Laver les fruits et légumes, puis les couper en gros morceaux (Ne pas enlever la peau des kiwis.)
  2. Placer dans votre mixeur, dans l’ordre les cartiers d ‘orange, kiwi, banane
  3. Recouvrer avec les feuilles d’épinard et ajoutez 20cl d’eau
  4. Mixer jusqu’à obtention d’un smoothie lisse et onctueux

Une boisson idéale quand on fait un régime pour maigrir !

Annabelle Annabelle

2 Responses so far.

  1. Michèle dit :

    Vous pouvez confirmer on enlève pas la peau des kiwis ??

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